Hola nuevamente a todos los que leen este blog hoy estaba pensando hablar de comida asiática porque quería saber qué comen que los hace ver con esa piel tan linda y saludable., seguro muchas quedamos envidiosas por eso , pues bien según veo a muchas(os) nos encantaría tener esa piel tan limpia , pero que los hace ver así??
Muy aparte de los trucos de belleza y las cirugias a las que someten muchos de ellos ya sea : Chino, japonés y coreano; la alimentación equilibrada y moderada influye en su belleza.
En nuestra cultura occidental , las mujeres suelen beber sodas frías, té helado, limonada o agua helada con sus comidas. Y si bien esto es refrescante, el único problema con el consumo de líquidos refrigerados o con hielo con las comidas es que las bebidas frías viajan a través de su cuerpo mientras que se da la solidificación de las grasas de los alimentos. En pocas palabras, las bebidas frías hacen que sea más difícil para el cuerpo digerir y disolver las grasas no deseadas que se encuentran en los alimentos. Las mujeres asiáticas, por el contrario, va a beber líquidos calientes como agua caliente, té o café con las comidas.Esta comprobado que las bebidas calientes ayudan a mantener las grasas en el líquido de los alimentos, que ayuda a su cuerpo en la digestión y la disolución de la grasa a medida que pasa a través de su sistema. Tomar líquidos calientes como el té blanco, té verde y el té oolong también es bueno para reducir el riesgo de obstrucción de las arterias y beber un vaso de agua caliente cuando se despierta le dará a su metabolismo un alza.
Por otro lado comen alimentos con ácidos nucleicos, como hígados de animales, hongos, miel, ginseng, y la levadura para reducir las arrugas de adentro hacia fuera. Las mujeres japonesas valoran estos alimentos, y que normalmente tienen la piel lisa y sin arrugas, como resultado de comer alimentos que contengan ácido nucleico. Otros alimentos para incorporar en su dieta son las algas, la piel de pescado, alitas de pollo y cabezas de pescado, aunque uno no debe comer estos alimentos si se han frito. Las mejores formas de preparar estos alimentos consiste en hervir o cocer al vapor a la sopa como como hemos visto en tantos doramas prepararlas . Las grasas en estos alimentos contienen aceites naturales anti-arrugas que aumentan la elasticidad de la piel.
Así que a mejorar nuestra alimentación si queremos lucir esa piel tan saludable aunque no creo que yo lo logre jeje..... pero no pierdo nada intentándolo =)
En otra entrada hablaré de el maquillaje y las cirugías que contribuyen a su belleza espero que les haya gustado el blog sera hasta otra oportunidad....^^
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